이름 ㅇㅇ
제목 건강이 안좋아요..
등록일 2023-02-05
조회 643
내용 원래 자위 1주일에 1번정도 했는데??

최근들어서 거의 매일 자위를 하니깐 기가 빠지는거처럼 좀 피곤해요..
기력이 쇠 해지는것처럼,,, 허약해지는거같아요..

단백질 섭취가 부족해서 그런가요?

아님 운동을 해야하나요??

자위는 줄일수있습니다. 자위 매일 하니깐 갑자기 몸이 쉽게 지치는거같아요..
답변 등록일 2023-02-06
답변 내용 안녕하세요. 신한철 원장입니다.

자위를 줄이셔도 무방하다면 일단 조금씩 자위 횟수를 줄이면서 괜찮아지는 지 보시는 편이 가장 효과적일 것 같습니다. 원래대로 주 1회만 자위하는 데도 나아지지 않는 다면 자위와 무관한 것으로 보고, 필요하면 건강검진을 해보시거나 하시구요.


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